素敵な週末を！

こんにちは。
今日も生温かい蒸しっとした気候で・・。

昨晩は眠気に勝てず何も観てません＞＜
錦織選手、残念。前回の大会で戦った相手とは聞いていましたが。

入江選手の銀メダル凄い！彼って、ピアノが上手いらしいね？
背も高くて結構なナイスガイ、ピアノが弾ける男性ってかっこいいー。それだけでファンになる（爆。
目指してた色はもう一つ上だと言ってたけど、でもでも、ホントおめでとう～♪

ところで、バドミントンの無気力プレーが話題になってますが・・。
なにあれ？失格になって当然でしょうね。あんな行為をする人がいる事自体驚く。
しかも優勝候補と言われる強豪選手だったとか。優勝争いの展開がかなり変わったみたいですが、
フジカキペア、頑張ってメダル目指して欲しいですねー。
（ところで、なんでバドミントン選手はいつも合わせて短く呼ばれるんだろ？笑）

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今日は、一昨日の凹んだ話↓とは違う施設の筋トレフィットネスに行って来ました。
施設の都合で２週間ぶりだったのだけど、まぁーキツイ。体に堪える。
でもこの先生のクラス、しっかり筋肉痛になってちゃんと筋肉使えてると思うのね。
今日の夜辺りから、段々出てくるかな・・＞＜

そして～！集中で運動する事約２カ月。
嬉しい事に、３カ月前より2.35キロ体重減！！ひゃーーー＞＜うれしぃ！！
まぁ、このうち、食事やらでどれだけで戻るものか分からないけど・・現にさっき空腹時でしたし。
半年前まで記録が残るので、さっき体重計乗って比較して、一人歓喜の雄叫びしちゃった（笑。

結果が見えるってやっててモチベーション上がるぅ～。(￣m￣*)

夏休みに入ったとあって、お子さんのいるママ達の参加が少なくて、
今日はたったの４人クラスでした。先生、目配り出来過ぎで気合い入ってたし（＾＾；

汗もタップリ掻いて気持ち良かったー。
帰宅してからサーっとシャワー浴びて、今日は美白マスクもしちゃった。

往路、自転車こいでの炎天下でお肌が心配。シミ出来やすいのでね・・。

あの、ダースベーダーのような仮面サンバイザーあるのだけど、まだ一回も使ってない。
サングラスのみ。あれさ、ちょっと勇気いるのよね。日焼けがイヤか、仮面がイヤかって・・（苦笑

では、暑い週末、熱く？楽しく、素敵にお過ごしくださいませ～♪♪♪